為了避免室內環境過度污染，有必要開展環境監測工作。室內環境監測是對整個室內空間的污染源和污染程度進行采樣、檢測和分析，以了解室內環境的質量情況，為改善室內環境提供建議。主要監控以下三個方面。

1、室內污染源監測

      通過對可能造成污染的室內污染源進行初步調查，分析具體污染源的性質，可以大致了解室內環境污染狀況，然后利用專業的檢測儀器和技術來測試污染程度和規模。這樣就可以準確監測室內環境的污染程度。對室內污染源進行監測，可以準確判斷室內污染源，從而幫助人們從源頭上控制室內污染。當前，我國高度重視室內污染源監測。我國住建部門、衛生部制定了相關文件和規范。

2、室內空氣質量監測

      室內環境的質量很大程度上取決于室內空氣的質量，因此室內空氣質量監測成為室內環境監測的重要對象。需要監測的項目一般是二氧化碳、二氧化硫、可吸入顆粒物以及各種揮發性物質。應根據實際情況制定監測計劃，定期監測，并采取相應措施，將各類污染物濃度控制在國標以內，不會對人體健康造成危害。

3、人類行為監控

      有時不僅需要監測污染源和空氣，還需要了解居民的行為習慣，比如是否有吸煙習慣、是否定期給房間通風等，因為室內環境質量的好壞還受到人為因素的影響。了解并改變人類行為來改善室內環境也是室內環境監測的重要目的。